Terapia de Reducción de Estrés A través de la naturaleza
24 de abril 2012 por el administrador
Filed under Gestión del Estrés
El propósito de los colores en la terapia de reducción del estrés
Los hermosos colores de la naturaleza están siendo utilizados en la reducción del estrés ya que los colores de la naturaleza son sin mancha y estimulante y que puede influir profundamente en nuestras mentes y formas de pensar. El azul de un cielo abierto o el verde (a menudo, crueles) de la hierba y la más profunda de los rojos de una puesta de sol, así como el gris de un día nublado tienen una considerable influencia sobre nuestras mentes, que es de bajo costo
Reacciones instintivas a la terapia de reducción del estrés
Tenemos sobre todo a ser más tranquilo, como reacción instintiva, sobre todo cuando un color en particular calma nuestros sentidos. Es difícil etiquetar lo que los colores de efectos diferentes tienen sobre nosotros sin embargo, aunque el uso de colores como parte de una terapia de reducción del estrés tiene un efecto positivo definido.
El color gris se puede utilizar en la terapia de reducción del estrés, ya que fomenta un sentido positivo de la anticipación en la mente, sin embargo, algunas personas tienen una reacción negativa a este color.
El entorno en que vive una persona tiene un efecto sobre los colores que deben utilizar en la terapia de reducción del estrés. Una persona que vive en África se siente más feliz cuando se enfrenta con tonos brillantes de colores, mientras que una persona que vive en Inglaterra, sería contrario a los colores grises que representan la lluvia.
Los colores de la terapia de reducción del estrés
Colores generales se puede utilizar en la terapia de reducción del estrés, tales como azul oscuro, el cual tiene un efecto calmante. El uso de este color cuando decorar tanto, es útil como un método de terapia de reducción del estrés.
Rojo, naranja y amarillo también se puede utilizar en la terapia de reducción del estrés. Ayudan a la gente que se siente débil y les ayudan a sentirse con más energía. Al utilizar estos colores en la reducción del estrés, hey debe usarse con moderación.
El resultado de la terapia del color y otras terapias de reducción del estrés
Los colores de la terapia de reducción de estrés tienen efectos diferentes en distintas personas y varían de acuerdo:
• nivel de energía del paciente
• Estado de ánimo
• El estado de salud
Las terapias alternativas de reducción de estrés incluyen escuchar a reducir el estrés de CD, que han demostrado reducir el estrés, así como mejorar el sueño.
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